O repolho é muito rico em betacarotenos e fibras insolúveis, além de conter muitas vitaminas e minerais . Mas não é apenas uma planta nutritiva: é também um remédio ideal para prevenir e tratar muitos problemas de saúde.
Beber suco de couve é uma forma inteligente de consumir esse vegetal, pois facilita o processo de absorção pela corrente sanguínea, dando-nos mais energia.
Pessoas com problemas digestivos encontram alívio imediato ao consumir suco de couve, pois ele é capaz de tratar desconfortos gastrointestinais.
Para preparar o suco de repolho você precisa de: 1/2 repolho limpo, 2 folhas de aloe vera, 1 pepino, 1 colher de chá de gengibre, 1/2 xícara de hortelã.
Misture todos os ingredientes e consuma imediatamente, de preferência com o estômago vazio.
Além de fortalecer o sistema imunológico e proteger o coração, o suco de couve é ótimo para emagrecer por acelerar o processo de digestão. Também desintoxica o cólon e o fígado , removendo toxinas e resíduos tóxicos.