O louro é uma planta mediterrânica que possui grandes propriedades medicinais, utilizada há milénios para ajudar na digestão e combater doenças associadas . De acordo com um estudo recente, o cineol e o eugenol das folhas de louro podem nos ajudar a prevenir a acidez e os gases.
O louro possui propriedades bactericidas, anti-sépticas, expectorantes e antiinflamatórias. É recomendado para quem sofre de doenças respiratórias como gripe, faringite e bronquite, pois pode aliviar com sucesso os sintomas.
Também utilizada em dietas de emagrecimento, a folha de louro é diurética e promove a expulsão de toxinas do organismo. Reduz a presença de ácido úrico e é excelente para quem sofre de problemas circulatórios, gota ou doenças hepáticas.
Outros benefícios do louro
- Regula o ciclo menstrual,
- alivia o cansaço reativando o tônus muscular,
- alivia infecções bucais,
- reduz o estresse e a ansiedade,
- é anti-reumático.
Para usufruir dos seus extraordinários benefícios, pode preparar uma excelente infusão de louro fervendo as folhas e evitando adoçar com açúcar ou mel.