O orégano é uma planta aromática, muito utilizada na culinária, que também possui diversos poderes curativos . É um antibiótico natural, muito mais saudável que os vendidos sem receita e não tem efeitos colaterais. Além disso, é um anti-histamínico ideal para tratar muitas alergias.
Faz parte da família Lamiaceae que, embora muitos não saibam, é igual à hortelã. É uma das 5 especiarias mais utilizadas no mundo, a terceira depois do sal e da pimenta. É cheio de antioxidantes que combatem os radicais livres, tornando o orégano um excelente alimento na prevenção do câncer.
Além disso, fornece ao nosso corpo ferro, fibras, manganês e vitamina K.
Ajuda-nos a combater inúmeras patologias, tais como: tosse, asma, acne, caspa, bronquite, acidez estomacal, dores de cabeça, problemas cardiovasculares, alergias, parasitas intestinais, artrite, fadiga crónica e cólicas menstruais.
Uma ótima forma de consumir orégano é através do seu óleo. Veja como você pode produzi-lo:
Encha um recipiente de vidro com azeite extra virgem orgânico. Em seguida, quebre algumas folhas de orégano e coloque-as no recipiente. Guarde em local fresco e seco por 3 semanas antes de consumir.