É uma das doenças mais difundidas e mortais dos últimos dois séculos, e também a mais temida. O câncer está se tornando cada vez mais difundido, devido aos maus hábitos que prevalecem em nossa sociedade. Você pode reduzir o risco de contrair câncer adotando hábitos saudáveis e evitando alimentos associados à doença.
Abaixo listamos 20 alimentos que foram associados ao câncer por estudos científicos, por serem altamente processados ou cheios de ingredientes químicos prejudiciais à saúde. É necessário reduzir seu consumo, ou eliminá-los completamente da dieta, para ter uma saúde melhor.
- Carne processada
- Farinha branca refinada
- Açúcares refinados
- Alimentos transgênicos
- Cachorro-quente e salsicha
- Junk food
- Comidas fritas
- Bebidas carbonatadas
- Tomates enlatados
- Salsichas
- Biscoitos salgados
- Salmão de viveiro
- Pipoca
- batatas fritas
- Corantes
- Alimentos “leves”
- Bebidas leves
- Bacon e bacon
- Rosquinhas doces
- Lanches industriais
Se esses alimentos fazem parte da sua alimentação diária, tente melhorá-la eliminando-os completamente ou reduzindo seu consumo. Comer os alimentos listados acima de vez em quando certamente não causa câncer.