Muito utilizado na culinária mediterrânea devido ao seu aroma, o manjericão é uma planta que também é utilizada na medicina tradicional há séculos.
O manjericão é muito rico em propriedades antioxidantes, antiinflamatórias e antibacterianas . Além disso, contém vitaminas A, C e K e minerais como manganês, cobre, cálcio, ferro, magnésio e gorduras ômega 3.
Contra febre e resfriados: A infusão de manjericão é um dos remédios naturais mais eficazes para aliviar os sintomas de febre e resfriados. Prepare fervendo algumas folhas de manjericão e beba 4 a 5 vezes ao dia.
Dor de garganta: Ferver algumas folhas de manjericão em água é um remédio muito eficaz para dores de garganta. Use-o para gargarejar duas vezes ao dia.
Doenças respiratórias: Uma decocção de folhas de manjericão, mel e gengibre é muito eficaz no alívio dos sintomas de bronquite, asma, febre, tosse e resfriado.
Estresse: As folhas de manjericão são consideradas um “adaptógeno” ou agente antiestresse. Alguns estudos recentes demonstraram que, se mastigadas duas vezes ao dia, as folhas têm grande ação contra o estresse.
Infecções bucais: As folhas de manjericão são muito eficazes contra úlceras e infecções orais. Mastigar as folhas alivia os sintomas dessas condições e melhora o hálito.
Dor de cabeça: Uma decocção de folhas de manjericão é muito eficaz no alívio de dores de cabeça.